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在做试管婴儿之前,应该如何调理身体?

作者:admin发布时间:2020-09-10 16:51

    很多朋友在做试管婴儿之前,都是女方在认真的调理身体,南方就不管那么多了,认为生孩子是女性则事情,我们女性鹏程注意保暖,不要吃太多生冷的食物,也要少吃一些辛辣刺激的食物,在背运期间多吃一些补血补气的事物比较好,其实试管婴儿之前男性的身体调理也是比较重要的。
    试管婴儿前男方调理身体的方式
 
    1戒烟戒酒
 
    研究表明,长期抽烟喝酒的男性精子活力差,精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月,因此建议男性朋友们备孕前三个月戒烟戒酒,同时加强体育锻炼,保持良好的睡眠。
 
    2调整饮食
 
    建议备孕的男性朋友多食用新鲜蔬果,蔬果中的维生素c能使精子充满活力,番茄红素可以提高精子的数量和质量。
 
    3避免接触高温
 
    为了确保精子的质量,取精前男性要避免接触高温环境,不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡,也不要穿紧身裤、长时间骑自行车等。
 
    4补充微量元素锌硒
 
    在试管婴儿前男性可以通过补充微量元素锌硒,锌硒可以促进精子的发育和生成,对提高精子质量具有重要作用。
 
    由此可见,男女双方只要做好了这些注意事项,把自己的身体调理好了,那么就可以提高,是个婴儿的成功率,这个试管婴儿过程的确也是充满了太多的不容易,让人会感觉很累,但是我们辛苦,这一时去可以获得一生的幸福,相信在共同努力之下,我们做试管婴儿定会迎来人生美妙美好的时刻,这不是一个漫长的过程,祝各位早日成功。

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